Frühlingsretreat

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht der Frühling für den zyklischen Neubeginn. Im Yoga-Retreat im Berner Oberland verbinden wir uns mit dieser aufblühenden Frühlingsenergie und lassen uns inspirieren, was sie für uns auf und neben der Matte bedeuten kann.

Am Morgen, vor dem Brunch, starten wir mit dynamischem Vinyasa-Yoga. Abends wird es ruhiger: Durch Restoratives Yoga schaffen wir Raum für Regeneration und Entspannung. Dazwischen hast du ausreichend Zeit zum Lesen, Ausruhen oder den Hotpot und die Sauna zu geniessen. Offen für alle, Yoga-Anfänger:innen und  Fortgeschrittene.

Kursleitung: Niamh Oeri und Simone Weber

Weitere Infos, Anmeldung und Kontakt: https://www.widayoga.ch/retreats